Darse cuenta.
Una frase que puede cambiarte de arriba abajo pero, sobre todo, de dentro hacia afuera. En cualquier viaje de desarrollo personal, el darse cuenta es vital. Porque con él se adquieren herramientas desde la experiencia propia y también desde la frustración. Con ellas como base, podemos adquirir nuevas habilidades. 😉
Todos tenemos un momento ¡Click!, algo que nos sucede y nos cambia de perspectiva. ¿Qué sucede entonces? ¿Cómo lo podemos gestionar? ¿Para qué nos sirve y quiénes somos después de ese quiebre?
Con Lorena Molinero, Life Coach, experta en Mindfulness y autora de varios libros de crecimiento personal , hablamos de todo esto y más. Danzar con el darse cuenta es vital para crecer por dentro.

El cierre de 2022 tuvo mucha metralla para mí. Por primera vez iba a hacer balance no sólo del año, sino de las dos décadas anteriores. No es algo sencillo. O quizás sí lo fue, porque cuando se mira la vida con más ángulo, con más perspectiva, relativizas más. Y mejor. En mi caso tuve claro que 2023 iba a ser un año de cambios. Pero de cambios profundos. Y en este sentido, decidí hacer uno muy importante. El único que realmente iba a dar un giro radical a mi vida. ¿Quieres saber cómo lo hice? Quédate entonces a estos 10 minutos de episodio y cuéntame si quieres después.

¿Qué imagen te viene a la mente cuando piensas en espiritualidad? ¿Quizás velas, rituales e imágenes vaporosas? ¿Has sentido un rechazo al escuchar la palabra? Sea como sea, en el capítulo de hoy nos vamos a cuestionar muchas cosas que quizás ni imaginabas. Así que dale al play y… ¡déjate sorprender, sol!