SERIE «RESPIRA»: Silencia el caos

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S P O T I F Y  |  A P P L E   P O D C A S T   |  I V O O X   |  Y O U T U B E   Esta es una serie preparada expresamente para ti. En varias ocasiones me habíais pedido que profundizara un poco más en la gestión del estrés. Pues bien: con esa mini serie quiero que te...
CAP. 11. Sexualidad sagrada y consciente

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S P O T I F Y  |  A P P L E   P O D C A S T   |  I V O O X   |  Y O U T U B E   Vivimos en una sociedad que sexualiza mucho. Que lo haga mucho, obviamente, no significa que lo haga bien. Sin embargo, siento que es una sexualidad vacía… Vacía y muy alejada de lo...
CAP. 10. Conectar contigo para estar en paz

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S P O T I F Y  |  A P P L E   P O D C A S T   |  I V O O X   |  Y O U T U B E   Hoy vamos a hablar con una atleta internacional de ultra trail. Que también es entrenadora y conferencista, que está graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y que ha hecho...