viaje semilla
una vida auténtica y consciente
SEMILLA
Viaje Semilla
Conocerte es aprender a quererte mejor
¿Alguna vez te has sentido agobiada por el estrés y la ansiedad? ¿Te cuesta entender lo que sientes y gestionarlo? ¿Piensas que hay una serie de barreras invisibles que desconoces y que no te permiten estar en paz?
Entonces, este programa es para ti. Un viaje de transformación personal y autodescubrimiento que cambiará tu vida para siempre.
Con herramientas concretas y prácticas.
El paso a paso necesario para afrontar a partir de ahora esos momentos que te bloquean. Para que vuelvas a sembrar tu fuerza y nutras de nuevo TU PROPIA SEMILLA.
A MENUDO ES EN LOS PERÍODOS DE CRISIS CUANDO MÁS SENTIMOS LA NECESIDAD DE CAMBIAR.
¿sabías que para el 70% de las personas estos momentos, aunque dolorosos 💔, se convierten en el mejor estímulo para tomar decisiones importantes?
Seré directa:
Estás agotada de…
Sentir que la vida te está superando y que el estrés se ha convertido en una constante en tu día a día.
Las situaciones de ansiedad te atrapen y te impidan disfrutar plenamente de la vida.
Encontrarte en un punto en el que necesitas poner sentido en tu vida pero no sabes cómo.
Darte cuenta que has perdido el contacto con algo "muy tuyo" y estás buscando una forma de reconectar con eso.
Percibir que el estrés y la ansiedad están afectando tu rendimiento en el trabajo y en las actividades diarias.
Sentir que hay barreras emocionales que te impiden avanzar y ser te bloquean constantemente.
Consultar y leer libros de autoayuda, contenido gratuito de internet y redes sociales y abrumarte con no saber por dónde empezar.
Pensar que no tienes tiempo y verte incapaz de cambiar esto o resolverlo.
Y lo que realmente quieres es…
Disponer de técnicas efectivas para manejar el estrés.
Construir una mayor resiliencia emocional que te permita enfrentar la adversidad con más calma.
Aprender a mirarte a ti misma de una manera profunda y significativa, comprendiendo tus patrones de pensamiento y comportamiento.
Tomar decisiones más alineadas con tus valores y metas.
Tener herramientas para entender y gestionar tus emociones, liberándote de la ansiedad.
Ganar claridad sobre lo que realmente quieres en la vida.
Romper las barreras emocionales que te han estado frenando hasta ahora.
Aprender a vivir en el momento presente para disfrutar de "lo pequeño" y enfrentar los desafíos con una mentalidad más equilibrada.
Experimentar un aumento en tu energía y vitalidad.
LA BUENA NOTICIA ES QUE PUEDES TRANSFORMARLO 🌱.
“Viaje Semilla” es un espacio seguro de ocho semanas donde te acompaño a comprender el estrés, descubrir quién eres realmente y tomar decisiones que te hagan sentir más fuerte y feliz.
UN PROGRAMA INTEGRAL PARA CUERPO, MENTE, EMOCIONES Y ESPÍRITU
Ya eres la única persona indispensable en tu vida. Ahora te conviertes también en la más importante.
¿Qué vas a aprender en estas 8 semanas?
En este programa integral, te sumergirás en un viaje de transformación que abarca cuerpo, mente, emociones y espíritu. Y aprenderás a:
- Gestionar el estrés y las emociones de manera efectiva.
- Descubrir tu verdadera identidad y propósito.
- Tomar decisiones que te empoderen.
- Priorizar lo que realmente importa.
- Desarrollar una mentalidad más fuerte y positiva.
- Trabajar con el cuerpo para liberar bloqueos crónicos
¿Por qué elegir este viaje?
“Viaje Semilla” es un programa integral diseñado para ayudarte a gestionar el estrés y la ansiedad, al tiempo que te ofrece herramientas para el autodescubrimiento y la transformación personal.
Esto es: abordamos el bienestar de tu cuerpo, mente, emociones y espíritu para poder ofrecerte una experiencia completa
¿Para quién está diseñado?
Este programa está diseñado para cualquier persona que sienta que la vida “le come”, que está atrapada en un ciclo de estrés y ansiedad y que desea encontrar un sentido más profundo a su vida.
Si estás buscando aumentar tu estado de ánimo y tu productividad (que ni mucho menos es lo que te han enseñado), este programa es para ti.
¿Qué puedo esperar?
Puedes esperar una transformación a varios niveles: físico, emocional, mental y espiritual. Descubrir herramientas específicas y rutinas, nuevas formas de afrontar tus emociones, dominar tu gestión de tiempo y poner foco en cuanto a lo que sí quieres y no quieres en tu vida.
El objetivo es que aprendas a vivir en consciencia y encuentres un equilibrio en todas las áreas de tu vida. Aquí RESPONSABILIZARTE es la clave.
CON VIAJE SEMILLA
tendrás las herramientas para disfrutar de las pequeñas pausas de la vida y empezar a cuidarte a ti misma como te mereces. Ir más despacio, vivir bien, romper mitos de lo que entiendes por productividad y reajustar tus prioridades.
¿CÓMO VAS A LOGRAR ESTO?
aplicando las tres fases:
ETAPA 1 | Germina
¿Cuál es tu tierra fértil y qué es lo que está impidiendo que puedas crecer por dentro? | Aprende a gestionar el estrés o la ansiedad. Explorarás tus alegrías y tus pesares, enfrentarás tus miedos y aprenderás estrategias para enfrentarlos con valentía.
ETAPA 2 | Brota
Descubre tu coraza, tu vulnerabilidad y tu nueva forma de estar en el mundo | Por qué y para qué nacen esas emociones y qué es lo que quieren contarte. Descubrirás tus vulnerabilidades y encontrarás formas más compasivas de gestionarte.
ETAPA 3 | Florece
Aprende a fluir para poder SANAR y crea nuevas estructuras | Herramientas y prácticas concretas para aprender a sanar esto. Aprenderás a crear nuevas estructuras en tu vida, aplicando todo lo que has ido descubriendo.
UN CUERPO A SALVO Y UNA MENTE EN PAZ
¿Qué dicen quienes han participado?
Agradecerte la formación tan bonita de búsqueda interna. Me encanta cómo acompañas y lideras con tanta naturalidad en los talleres o en las charlas: transmites seguridad en el espacio y en ti.
Lidia
Dejé pasar bastantes días para internalizar lo que nos enseñaste. Gracias por darme esperanza y hacerme pensar si ella puede, yo también.
Gaby Guerra
Conocí a Rocío por casualidad y es uno de los mejores hallazgos de mi vida. Supe que iba a ser la persona que me iba a ayudar a conectar con mi interior, y así ha sido. No me canso de repetir la persona tan profesional que es.
Sonia Moneo
Horario flexible | Transformación duradera
1H PARA ABSORBER LA SABIDURÍA 📙 Y 2H PARA APLICARLA EN TU VIDA DIARIA 🔨
“VIAJE SEMILLA” SE ADAPTA A TU VIDA Y ES FLEXIBLE: SÓLO NECESITAS DEDICAR 3 HORAS A LA SEMANA. ADEMÁS, TE OFREZCO RECURSOS DIDÁCTICOS, SESIONES GRABADAS Y UN GRUPO DE TELEGRAM DE APOYO Y PARA RESPUESTAS INMEDIATAS.
TE TRAIGO A TIERRA LO QUE VAS A APRENDER
Aquí tienes el programa al completo:
ETAPA 1 - GERMINA | APRENDIENDO A GESTIONARME
¿CUÁL ES TU TIERRA FÉRTIL Y QUÉ TE ESTÁ IMPIDIENDO QUE PUEDAS CRECER POR DENTRO? | Identificando qué me pasa:
(Semana 1, semana 2 y semana 3)
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- Identifica qué te está haciendo feliz o infeliz (relaciones tóxicas, malos hábitos, situaciones limitantes…)
- Comprende a las personajes que van contigo
- Descubre a qué le tienes miedo (inconsciente, claro)
- Estrategias de afrontamiento limitantes y estrategias de afrontamiento sanas
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ETAPA 2 - BROTA | DOMINANDO MI ESTADO DE ÁNIMO
DESCUBRE TU CORAZA, TU VULNERABILIDAD Y TU ESENCIA | Reajustando las prioridades
(Semana 4, semana 5 y semana 6)
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- Muy bien emociones: por qué y para qué os quiero
- Las emociones (realmente) son tus aliadas. Aprendiendo a escucharlas con tecito y charla en el sofá.
- Tu cuerpo también es emocional
- Ay, creencias. Ay, pensamientos. Cómo se alían para sacarte de quicio.
- Las disonancias que no ves, no sientes o no escuchas.
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ETAPA 3 - FLORECE | TU PASO A PASO PARA TRANSFORMARTE
APRENDE A FLUIR PARA PODER SANAR | Afrontando tu día a día
(Semana 7 y semana 8)
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- Tu vida y tus gafas de realidad.
- Tu experiencia RAÍZ. ¿Por qué te afecta lo que te afecta?
- Creando un nuevo sistema de cambios
- Tu nuevo plan de acción
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CON VIAJE SEMILLA
vas a empezar a darle prioridad a lo que de verdad importa, siendo más consciente de quién eres, de lo que ya no necesitas y de todo lo que puedes empezar a transformar
VIAJE SEMILLA – LO ESENCIAL ES CUIDARTE A TI MISMA
¿cómo vamos a conseguir todo eso?
Viaje Semilla es una formación en gran parte práctica.
Esto significa que te va a tocar remangarte y ponerte a trabajar conmigo, porque cada semana nos centraremos en un tema concreto. En los directos trataremos una o varias herramientas en tiempo real.
Y aunque desde el primer día ya tendrás temario y contenido para ir avanzando, en los encuentros podrás vivir en tu propia piel todo lo que se va explicando.
LAS SESIONES SE QUEDARÁN GRABADAS.
[ Y si no puedes asistir en directo me podrás dejar tus dudas por el grupo de Telegram ]
TU CAMINO DE VUELTA HACIA TI
La inversión que necesitas para el cambio:
P A G O Ú N I C O
477 €
2 PAGOS DE
227 €
6 P A G O S D E
77 €
8 SEMANAS DE FORMACIÓN
8 ENCUENTROS GRUPALES CONMIGO
GRUPO DE TELEGRAM PARA RESOLVER TUS DUDAS
LECCIONES CON VÍDEOS EXPLICATIVOS + WORKBOOK + MEDITACIONES + RECOMENDACIONES
ACCESO A LAS CLASES GRABADAS
RESPONDO A TUS DUDAS
¿qué más necesitas saber?
¿En qué fechas está previsto que empiece el programa?
Se anunciarán las fechas en redes sociales y en esta misma web.
¿Hay límite de plazas?
Sí. Es un grupo reducido por sentido común, ya que hay que poder dar sostén a todas las mujeres que os suméis a este viajazo.
En cuanto se ocupen las plazas, se propondrá una lista de espera para iniciar la segunda edición. Las personas en lista de espera tendrán prioridad en este sentido.
¿A quién va dirigido el curso?
A todas aquellas mujeres que, por algún motivo sienten la necesidad de un cambio; a aquellas que deseen tener una vida con más coherencia, donde puedan sentirse dueñas de su tiempo y que quieran aprender a comunicarse con su cuerpo y con sus emociones de manera compasiva, amorosa y asertiva. También aquellas que sientan bloqueos profundos o que sus relaciones personales y con ellas mismas no están siendo todo lo positivas que les gustaría.
Y no: no hace falta experiencia previa. Pero sí muchas ganas de comprometerte con el proceso y el trabajo individual.
¿Necesito ordenador y conexión a internet?
Sí: necesitas un ordenador (también podría ser útil una tablet o hasta tu propio móvil) e internet con una conexión estable, así como tener Meet descargado para nuestros encuentros virtuales.
¿Cuál es tu experiencia en este ámbito, Rocío?
He trabajado como terapeuta durante 10 años, tanto a nivel holístico como, desde hace cuatro, en el acompañamiento transpersonal. Tienes toda la información en la pestaña “Mi historia”
¿Cómo puedo realizar el pago?
Podrás pagar mediante transferencia bancaria, tarjeta de crédito o vía Paypal. Para otras posibilidades de pago, por favor, ponte en contacto conmigo.
¿Ofreces reembolso?
No se hacen reembolsos. El importe tampoco es transferible a otras formaciones o servicios. Si tienes cualquier duda antes de elegir el curso, por favor, ponte en contacto conmigo para que puedas aclararlas y decidir con amor y consciencia si esta formación es lo que estás buscando. 😉
¿Durante cuánto tiempo puedo acceder al contenido del curso?
Tendrás acceso al contenido ofrecido de manera ilimitada tras finalizar el programa. Cada sesión será grabada y será compartida tanto en el grupo de Telegram como en la plataforma habilitada para ello. Los contenidos extra también los tendrás en la plataforma de estudio. Te animo a que crees tu propia carpeta con el material trabajado para que puedas revisarlo siempre que lo necesites.
¿Y si tengo alguna pregunta o duda durante la formación, Ro?
Cualquier duda que tengas la resolveré con cariño en el grupo de Telegram creado a tal efecto.
INFORMACIÓN LEGAL: La información que ofrezco en este sitio web, en mis redes sociales o en mi pódcast, es únicamente con fines educativos y respeta la legislación vigente en España, el país donde actualmente resido y trabajo. Quienes quieran realizar cambios en su salud deben hacerlo junto con un profesional médico confiable y competente. Cualquier persona que desee aplicar las ideas proporcionadas aquí, lo hace bajo su propia responsabilidad, voluntad y riesgo. Como Rocío Moreno, no puedo ni debo asumir responsabilidad alguna por ningún daño derivado del uso o la difusión de la información que ofrezco. Estaré encantada siempre de asesorarte si está en mi mano, pero quiero que sepas que tu salud siempre está en tus propias manos y tus propias decisiones.